トレーニング

キックボクシングかパーソナルか迷う方へ

津田沼でジムを探していて、キックボクシングとパーソナルジムで迷う方は多いと思います。汗をかける運動は分かりやすく達成感がありますし、「これなら痩せそう」と感じますよね😓 一方で、体脂肪を落としたい、見た目を引き締めたい、筋トレで太って見えるのは避けた […]

津田沼でジムを探していると、パーソナルジム、キックボクシング、普通のジムなど、いろいろ出てきますよね。汗をかいてスッキリしたいならキックボクシングも良さそうですし、体をしっかり変えたいならパーソナルジムも気になる。ここで迷う方はかなり多いと思います😓 […]

津田沼でジムやパーソナルジムを探していると、料金、口コミ、駅からの近さ、女性でも通いやすい雰囲気など、気になるところがたくさんありますよね😓 もちろん全部大事です。ただ、集客ページだけ見て決めると、通い始めてから「思っていたのと少し違うかも」と感じる […]

津田沼でジムやパーソナルジムを探していると、料金、駅からの近さ、口コミ、女性でも通いやすい雰囲気など、気になるところがたくさん出てきますよね😓 どれも大事ですが、それだけで決めると「通い始めたけど、なんか合わない」と感じることがあります。現場で体を見 […]

津田沼でパーソナルジムを探していると、料金、通いやすさ、口コミ、設備、トレーナーの雰囲気など、見るところが多くて迷いますよね😓 どれも大事なのですが、実際に続くかどうかを考えると、もう一つ見ておきたいことがあります。それは、「体を見て内容を変えてくれ […]

津田沼でパーソナルジムを探していると、女性向けと書いてあるところも多いですし、正直どこが自分に合うのか分からなくなりますよね😓 雰囲気が良さそう、口コミが多い、駅から近い。気になるポイントはいろいろあるのですが、それだけで選ぶと後からズレを感じること […]

パーソナルジムを探していると、やっぱり最初に気になるのは料金ですよね。できるだけ安く始めたいし、無駄なお金は使いたくない。その感覚はすごく自然だと思います😓ただ、現場で体を見ていて感じるのは、安さだけで選んだときほど「結局続かなかった」という形になり […]

津田沼でパーソナルジムを探していると、正直どこも良さそうに見えますよね。料金も回数も似ているし、筋トレが強いところもあれば、ピラティスを取り入れているところもある。情報を見れば見るほど、逆に決めづらくなる方も多いと思います😓現場で体を見ていて感じるの […]

津田沼でパーソナルジムを探していると、どこも良さそうに見えて決めきれないこと、ありますよね😓 筋トレ中心のところもあれば、ピラティスを取り入れているところもある。調べるほど、逆に迷ってしまう方も多いです。現場で体を見ていて思うのは、「どれが正解か」で […]

「昔より食べていないのに、身体が重い」そんな違和感を感じているなら、それは身体が「省エネモード」に入ってしまっているサインかもしれません。食事を減らすだけのダイエットは、脂肪よりも先に筋肉を削り、結果としてさらに太りやすい体質を作ってしまう。そん […]