FOCUS. JOURNAL 2026.01.30メンタル 正しいことをやっているのに変わらない話 体づくりがうまくいっていない方を見ていると、決してサボっているわけでも、間違ったことをしているわけでもな… 記事を読む →
FOCUS. JOURNAL 2026.01.29美容 続けられるか不安な人ほど見るべき点 パーソナルジムを検討している方から一番多く聞くのが、「自分に続けられるか分からない」という不安です。やる… 記事を読む →
FOCUS. JOURNAL 2026.01.27食事 頑張るほど遠回りになる理由 体づくりやダイエットを始めると、まずやりがちなのが「ちゃんとやろう」とすることです。食事を整えて、運動頻… 記事を読む →
FOCUS. JOURNAL 2026.01.24ニュース 変われた人が最初にやめたこと 体が変わり始めた人を見ていると、最初にやめたことがあります。それは、気合で何とかしようとすることです。食… 記事を読む →
FOCUS. JOURNAL 2026.01.22美容 パーソナルジムに踏み切れない理由 パーソナルジムを探していて、 情報も見たし、気にはなっている。 それでも最後の一歩が踏み出せない。 木曜… 記事を読む →
FOCUS. JOURNAL 2026.01.21トレーニング パーソナルジム選びで失敗する視点 パーソナルジムを探していると、 「正直、どこも同じに見える」 そんな感覚になる方は多いと思います。 実際… 記事を読む →
