JR津田沼駅北口 徒歩約30秒・完全個室
津田沼のパーソナルジム筋力トレーニングとピラティスを、一人ひとりに合わせて。
90 MIN / 完全個室
運動経験や目標、当日の体調を確認し、毎回の内容を個別に組み立てます。運動が初めての方や、一人では続かなかった方も安心して始められます。
- 初めての方も安心
- 強引な勧誘なし
- 手ぶらで通える
入会金・事務手数料 0円
90MIN SESSION
PERSONAL TRAINING + PILATES
TRAINING FOR YOU
目的に合わせたトレーニング
ダイエット、姿勢改善、筋力・体力づくりなど、目的に合わせて内容を決めます。その日の体調に応じて、筋力トレーニングとピラティスを組み合わせることもできます。
筋力トレーニングとピラティスのどちらを受けるか、事前に決める必要はありません。
体験時に身体の状態と目標を確認し、合う内容をご提案します。どちらか一方だけでも、両方の組み合わせでも利用できます。
REAL FIRST SESSION
90分体験の流れ
カウンセリング、姿勢・動作の確認、体験トレーニング、振り返りまで行います。
横にスワイプしてご覧ください
-
01カウンセリング
目標や不安、これまで運動が続かなかった理由を伺います。
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02体験内容のご案内
当日の体調と体力に合わせて、体験する内容を決めます。
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03姿勢・動作の確認
姿勢や関節の動きを確認し、無理なく動ける範囲を確かめます。
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04筋力トレーニング
フォームを確認しながら、無理のない強度から始めます。
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05
ピラティス
呼吸や姿勢を確認し、身体を動かしやすい状態に整えます。
-
06
内容の調整
痛みや違和感があれば、その場で種目や強度を変更します。
-
07振り返り
身体の状態と、今後取り組む内容を分かりやすくお伝えします。
CUSTOMER STORIES
お客様の声
運動経験や年齢、通い始めたきっかけと、その後の変化をご紹介します。
CASE 01
60代女性・運動未経験・筋力づくり
「腰や膝を痛めずに、運動を続けられています」
- きっかけ
- 家族の介護をきっかけに、自分の筋力に不安を感じていました。
- 通ってから
- 体力に合わせた負荷で、腰や膝を痛めることなく運動を続けています。
CASE 02
40代女性・ジム初心者・ピラティス
「長年気になっていた肩こりが、気にならなくなりました」
- きっかけ
- 長年の肩こりに悩み、自分に合う運動を探していました。
- 通ってから
- 無理のないペースで続け、自宅でもできる運動が身につきました。
※お客様の感想をもとに構成しています。結果や感じ方には個人差があります。
TRAINERS
トレーナー紹介
REPRESENTATIVE TRAINER
片倉 豪士
Personal training Focus. 代表
大学で学んだ医学の知識と、自身のトレーニング経験を指導に活かしています。
渋谷教育学園幕張高等学校卒。大学で医学を学び、解剖学・運動生理学・栄養の知識を指導に取り入れています。運動初心者から競技者まで、累計500名以上を指導してきました。
- パーソナルトレーナー歴10年以上身体の状態とライフスタイルまで考慮した個別設計
- 累計500名以上運動未経験から競技者までの指導経験
- ベンチプレス210kg自身でも高重量トレーニングを継続
毎回の体調と動きを確認し、無理なく続けられる強度に調整します。トレーナー紹介を詳しく見る
FEMALE TRAINER
女性トレーナーも在籍しています。
ピラティス、姿勢、肩まわりの悩み、運動への不安も相談できます。女性トレーナーをご希望の方は、体験予約時にお知らせください。
女性トレーナーを希望して体験を予約
完全個室・完全予約制
ALL INCLUDED
手ぶらで通えます
ウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、トレーニング後のプロテインをご用意しています。
- ウェア
- シューズ
- タオル
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- 各種アメニティ
JR津田沼駅北口 徒歩約30秒24時間・完全予約制
PRICE
料金
体験は90分8,800円です。カウンセリング、姿勢・動作の確認、体験トレーニングまで含まれます。強引な勧誘は行いません。
FIRST SESSION / 90min
体験
¥8,800税込
- カウンセリング
- 身体チェック
- 体験トレーニング
- 手ぶらセット
MEMBERSHIP
月4回
¥35,200税込
1回90分・1回あたり8,800円
SINGLE SESSION
都度利用
¥15,000税込
1回90分・必要なときに
入会金 0円事務手数料 0円ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテイン込み
Q.運動経験がなくても始められますか？
A.
はい。姿勢や身体の動かし方を確認し、その日の体調と体力に合わせて進めます。運動未経験から始めた方も多く通っています。
Q.筋トレとピラティス、どちらを選べばいいですか？
A.
事前に決める必要はありません。身体の状態と目標を確認し、筋力トレーニングのみ、ピラティスのみ、または両方の組み合わせから合う内容をご提案します。
Q.本当に手ぶらで通えますか？
A.
はい。ウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーターをご用意しています。トレーニング後のプロテインも料金に含まれています。
Q.入会金や事務手数料はかかりますか？
A.
入会金・事務手数料はどちらも0円です。表示料金以外の初期費用はありません。
Q.体験当日に入会を決める必要はありますか？
A.
体験当日に決める必要はありません。身体の状態、必要な運動、料金をご説明しますので、体験後にご検討ください。強引な勧誘は行いません。
Q.子どもと一緒に来店できますか？
A.
はい。完全個室のため、お子様と一緒に来店できます。予約時にお知らせください。
ACCESS
JR津田沼駅北口から、徒歩約30秒。
〒274-0825 千葉県船橋市前原西2丁目14-6 速水ビル5階- 営業時間
- 24時間・完全予約制
- 形式
- 完全個室・マンツーマン
FROM THE GYM
トレーナーが書くブログ
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まずは90分体験から
運動経験や目標を伺い、姿勢・動作を確認したうえで、実際にトレーニングを体験していただきます。