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津田沼で忙しくて痩せられない方へ
日曜の夜に来週の予定を見ると、ちょっと嫌になりますよね。仕事ある。家のこともある。雨だと外…
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痩せたいのに何を選べばいいか分からない方へ
痩せたい気持ちはある。でも、何を選べばいいか分からなくなっている方、結構多いです😓パーソナ…
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痩せたいのに何を選ぶか迷う方へ
津田沼でジムを探していると、パーソナルジム、キックボクシング、普通のジム、ピラティスといろ…
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気持ちが切れそうなときほど大切なこと
ちゃんと頑張ってきたつもりなのに、急に気持ちが切れそうになることってありますよね😓 食事も…
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やる気より先に休みたいと感じる方へ
本当は変わりたい気持ちはある。でも最近は、頑張る前に「もう少し休みたいな」と思ってしまう。…
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頑張っているのに締まらない理由
正直、もう自分では変えられないかもしれない。そう感じる瞬間ってありますよね😓 食事も気をつ…
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また同じことの繰り返しだと思う人へ
また頑張って、また戻るんじゃないか。そう思いながら始めるのって、しんどいですよね😓食事を見…
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またやり直しかと思っている人へ
また最初からやり直しだな。そう思いながら、何回もスタートしてきた人、多いと思います😓ダイエ…
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頑張っているのに自分を責めてしまう人へ
今週も運動はした。食事も気をつけた。でも思ったほど体は変わらない。すると「自分のやり方が悪…
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「老け見え」は、体重のせいじゃない。骨格が崩れたままの運動は「毒」になる。
体重計の数字に一喜一憂している間に、もっと恐ろしいことが皆様の体で起きています🌿 「痩せた…
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入会金という「縛り」をなくした、私たちの考え方
新しい場所で何かを始めようとするとき、数万円の入会金や事務手数料という初期費用に、ふと足が…
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また失敗するのが怖い人へ
正直、また失敗するのが怖い。ダイエットを始めても、どうせ続かないんじゃないか。前も同じこと…
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