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体験に来られる方が迷っていたこと
体験に行って、もし合わなかったら…」 「運動初心者だし、怒られたらどうしよう…」 そんな“…
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「整ってる人」って、何してる？
駅のホームでふと目にした女性。 服装や髪型が派手なわけじゃないのに、なぜか目を引く。 すれ…
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「食事制限＝痩せる」ではありません。
「食べない方が痩せる」 そう思い込んだまま、食事を削り続けている方は少なくありません。 津…
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「週1回でも変わったね」と言われた理由
通勤前の駅の階段。 少し前まで、エスカレーターを選ぶのが当たり前だった方がいました。 だけ…
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数字を見ても、気持ちは決まらなかった──そんな人がFocus.で変えた「人生の軸」
いろんなパーソナルジムのサイトを見て、 価格を比べて、回数を見て、設備を眺めても、 どうし…
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「座ってるだけで疲れるんです」──その違和感から整える生活へ
「今日は何もしてないのに、なんだかずっと疲れてて」 津田沼のカフェで仕事をしている方が、そ…
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「疲れてるのに眠れない日があるんです」その理由、見えてきました
「疲れてるのに、夜になると眠れない日があるんです」 先日、船橋から通われている方が、ふとこ…
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「週に1回じゃ痩せないですか？」という質問にお答えします
「週に1回のトレーニングだけじゃ、痩せないですよね…？」 これは、津田沼にお住まいの方が体…
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「姿勢を良くしよう」とするほど、体が固まっていませんか？
「姿勢を良くしたいんですけど、気づくと逆に力んでしまって…」 こうお話しされた方が、先日の…
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甘いものがやめられない理由と、津田沼で始める正しい食事の整え方
「ダイエット中なのに、つい甘いものを食べてしまう」 「我慢しても夕方〜夜にかけて欲しくなる…
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「ちゃんとやらなきゃ」を手放したら、毎日が整い始めました
「ちゃんとやらなきゃって思うと、逆に続かなくなるんですよね」 こんなふうにおっしゃったのは…
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パーソナルジムが「続かない」と感じる方へ。始める前に知ってほしい3つのこと
「前にパーソナルジムに通ったけれど、続きませんでした」 そんな経験を持つ方が、体験に来られ…
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