「体重は落ちたのに、なんだか見た目が変わらない…」
そんな経験をしたことはありませんか？
ここで一つ豆知識💡
同じ1kgでも、筋肉は脂肪の約3分の1の体積しかありません。つまり、体脂肪が残ったままだと体重は減ってもシルエットはスッキリしにくいのです。
Focus.では、津田沼エリアで通いやすいスケジュール設計をしながら、
・体脂肪を落とすためのトレーニング強度
・日常に組み込める食事の工夫🍴
・筋肉と姿勢の両方を整えるアプローチ
を重視しています。
数字よりも、見た目で「変わった」と言える体へ。
津田沼で新しい自分を目指すなら、Focus.が力になります🌱
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