- 2024年9月17日
- 2024年9月29日
トレーニングを習慣化しよう！
Personal training Focus.村松です❗️ 2ヶ月で『体型』が変わり、 6ヶ月で『習慣』が変わり、 1年で『人生』が変わる。 2ヶ月後に大幅に変身した！ →その後の目標がない！ →何したらいいか分からず気づけばリバウンド… こういっ […]
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2024年9月
- 2024年9月17日
- 2024年9月17日
今からのダイエットが大切
こんにちは！Personal training Focus.です！ もうすぐ涼しきなってきそうですね！秋になると美味しいものが増えてきます😍さんまの値段も100円を切るようになってきました！ 秋になって美味しいものが増えれば、運動も必要になってきます […]
- 2024年9月16日
- 2024年9月16日
Focus.のご紹介
初めまして！ Personal training Focus.片倉です😊 当ジムでは手ぶらで通いやすく、楽しいジムを目指しています！ 今まで運動をしたことがない方、ほかのジムで挫折してしまった方でも安心して通うことができます！ どんなお悩みも私たちF […]
