「最初の1ヶ月だけ頑張れた」
「ジムに行くのが、いつの間にかプレッシャーになった」
そんな声が、津田沼でジムを探す方からよく届きます。
でも、それって“あなたの意志が弱いから”ではないんです。
多くの場合、**「設計ミス」**が原因です。
頑張れば結果が出る。
そう信じて始めたのに、生活がズレて疲れて、気づけば元通り。
これは自己流でやってきた方に多いパターンです。
Focus.では、まず“続く設計”を整えるところから始めます。
生活時間に合わせた予約枠、
無理のない食事プラン、
そして、誰にも責められない空間。
津田沼在住の30代女性は、過去に3回ジムを辞めた経験がありました。
でも今では、週1のセッションを1年以上継続。
「今回はちゃんと“自分の生活”の中に組み込まれている感じがする」と言います。
変わるために必要なのは、気合いでも根性でもなく、**“仕組み”と“距離感”**です。
津田沼で、自分らしく続けたい方へ。
いまの生活に、無理なく“変化の種”を埋め込みませんか？
📍 https://fitnessgym.tokyo/contact/
