体重計の数字が少し減るたびに、心はふっと軽くなる。でも、鏡を見たときに「思っていた姿とどこか違う……」と、言いようのない違和感を覚えることはありませんか。
その違和感の正体は、重さではなく「骨格」にあるかもしれません。
例えば、どんなに食事に気を配っても、骨盤が後傾し、背中が丸まった状態では、お腹周りのラインを美しく整えることは困難です。解剖学的な視点で見れば、骨格という土台が崩れたままでは、その上に付く筋肉も本来の力を発揮できず、結果として代謝も上がりにくくなってしまいます。
Focus.では、まずピラティスによって骨盤や脊柱の配列をミリ単位で整え、皆様が本来持っている健やかなラインを取り戻します✨ その上で、正しい姿勢を維持するための筋力を、週1回のマンツーマン指導で養っていきます。
入会金や事務手数料を一切いただかないのは、この「一生モノの体の整え方」を、まずは真っさらな気持ちで体感していただきたいからです。津田沼の駅近くで、静かにご自身の体と向き合う時間を持ってみませんか😊🌿
References
- Kendall, F. P., et al. (2005). Muscles: Testing and Function with Posture and Pain.
- Hodges, P. W. (1997). Feedforward contraction of transversus abdominis.
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