「毎回トレーナーが違って、やり方もバラバラだった」
そんな経験、ありませんか？💭
実は、トレーナーが固定されている方が、成果が安定しやすいという研究があります。
同じ担当者が継続的にサポートすることで、身体の変化を正確に把握し、微調整を積み重ねられるためです。🧠
(Adams et al., 2020, Journal of Sports Sciences)
Focus.では、JR津田沼駅徒歩30秒という通いやすさに加え、
お客様一人ひとりに専任トレーナーが担当。
体質・生活リズム・目的を深く理解した上で、トレーニング・栄養・回復まで一貫してサポートします。
信頼が積み重なるほど、フィードバックも的確に。
その小さな改善の積み重ねが、体脂肪を減らし、動ける体をつくる最短ルートになります。
「いつも同じ人に見てもらえる安心感」こそ、続けられる理由です。🌿
🔍References
- Adams, R. E., Thompson, K. G., & Williams, A. M. (2020). Coach–athlete relationship consistency enhances performance outcomes in long-term training contexts. Journal of Sports Sciences, 38(15), 1735–1744.
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