意志が弱いから続かない、と決める必要はありません。毎回考えることを減らします。
予約
曜日と時間を先に固定し、振替候補も一つ決めます。
準備
ウェアを出すか、手ぶらの環境を選びます。
開始の合図
仕事帰りに駅から直行、入浴前に一種目など具体的にします。
最低ライン
スクワット5回か散歩1分。通常メニューができない日もゼロにしません。
Focus.は駅徒歩約30秒、手ぶら、完全予約制。仕組みへ預けられます。
体験前に、パーソナルトレーニングの内容、料金、津田沼駅からのアクセスも合わせて確認できます。
