痩せたい、健康になりたい。理由は大切ですが、それだけで毎週通えるわけではありません。
距離
雨や残業の日も生活動線にあるか。
予約
希望時間を固定でき、変更条件が分かるか。
準備
持ち物と追加料金を確認します。
運動量
疲れた日に短縮や軽い内容へ変えられるか。
最初の一か月は体重より、予約した回数を実施できたかを見ます。
Focus.は駅徒歩約30秒、手ぶら、完全予約制。生活に残る条件を体験で確認できます。
FOCUS. JOURNAL
ジムへ通う理由より続く条件｜三か月後を決める4項目
WRITTEN BY
片倉 豪士
Personal training Focus.代表。大学で医学を学び、運動初心者から競技者まで累計500名以上を指導してきました。