初心者ほど、マシンが多い場所を選べば安心だと思いがちです。でも、使い方と続け方が分からなければ設備は活かせません。
説明
なぜこの種目を行うか、どこまで動くか、痛みが出たらどう変えるかを具体的に説明するか。
負荷調整
最初から追い込まず、フォームが安定したら回数か重量を少しずつ上げる計画があるか。
通いやすさ
距離、予約時間、持ち物、総額が生活に合うか。実際に通う時間帯に体験します。
Focus.は完全個室、駅徒歩約30秒、手ぶら。90分体験では現在の動きから始めます。上手にできる必要はありません。
津田沼で比較する方は、パーソナルトレーニングの内容、料金、駅からのアクセスも合わせてご確認ください。
