「引き締まった体になりたいのに、なぜかゴツく見えてしまう」
このご相談、意外なほど多く寄せられます🌀
実は、筋トレによって体のラインが“太く見える”と感じるのは、
筋肉のつき方 × 姿勢 × 体脂肪の残り方が原因のことが多いんです。
特に多いのが、
・太ももばかり発達してパンツが似合わなくなった
・肩周りが盛り上がり、女性らしさが減った気がする
・肋骨が開いて、寸胴に見えるようになった
など、“見た目バランス”の問題。
Focus.では、最初に体の重心や姿勢のクセを見てから、
**「引き締まって見える筋トレ設計」**を行います。
むやみに鍛えるのではなく、狙うのは“見栄えの変化”です✨
津田沼・船橋で、
「今のやり方で合ってるのかな？」と感じた方へ。
少し視点を変えるだけで、見た目の印象は大きく変わります。
📍 https://fitnessgym.tokyo/contact/
まずは、体験レッスンで今の状態を見てみませんか？
