ある方がこんな話をされていました。
「痩せたけど、なんだか落ち着かないんですよね」
数字は動いた。体型も一見すっきりした。
でも、そこに“整った感じ”がなかったそうです。
Focus.でトレーニングを重ねていく中で、
その方はある変化に気づきました。
・下半身の体脂肪が落ちたあと、姿勢がすっと伸びた
・呼吸が深くなり、肩まわりが自然にリラックスするようになった
・鏡に映る顔つきが、少し穏やかになっていた
これらはすべて、筋肉や体脂肪だけでは語れない変化です🌿
私たちが考える“整っている”状態とは、
外見も、内面も、どこか静かに安定していること。
だからこそ、数字にとらわれすぎない設計が大切なんです。
そして、それを丁寧に積み重ねるには──
週に1回の、自分を見つめる時間があるとやっぱり変わります🙂
津田沼・船橋で、ただ痩せるだけじゃなく
“整った自分”を目指したい方へ。
急がず、でも確実に。
そういう変化をお手伝いしています🧘♀️
