月曜の朝って、少しだけ気が重いときがありますよね🙂
特に、週の始まりに「よし、やるぞ」と気持ちを切り替えるのは、案外むずかしいものです。
パーソナルトレーニングFocus.に通っている方の中には、津田沼でジムを探していたとき、
「無理なく続けられる場所があるのか不安だった」と話していた方もいらっしゃいました。
でも実際に足を運んでみると、「ここなら続けられそう」と感じる方が多いんです。
無理に気合いを入れることなく、ただ預けて、落ち着いた空間の中で整っていく。
そのリズムが、少しずつ生活全体に広がっていきます🌿
中には、「週のスタートをここから始めると安心できる」と言う方も。
女性の方も多くいらっしゃって、「ジムに行くのが初めてだったけど、気が張らなくていいですね」と言ってくださることもあります。
パーソナルトレーニングFocus.では、トレーニングを“頑張ること”ではなく、“自然に整っていくこと”として捉えています。
津田沼でパーソナルジムを探している方にこそ、こうした時間の持ち方を体験していただけたらと思います🧘♀️📘
月曜の朝、やる気が出ないときこそ。
身体を動かすことで、気持ちがすっと前を向くこともあるんです✨
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