Personal training Focus.村松です❗️
2ヶ月で『体型』が変わり、
6ヶ月で『習慣』が変わり、
1年で『人生』が変わる。
2ヶ月後に大幅に変身した!
→その後の目標がない!
→何したらいいか分からず気づけばリバウンド…
こういった人がすごく多いのが現状です。
ではどうしたらいいのでしょうか?
答えは、自分の体と正しい知識を理解することです。
英語と筋トレは非常に似てて、継続しないとすぐ元に戻ります。
2ヶ月で英語は絶対無理なのに、なぜ筋トレやダイエットは短期間でするのでしょうか?
1年後も自動的に理想の体型でいるために、習慣を変えること!!
あなたも楽しく習慣から体型を変えませんか?
皆様のご来店心よりお待ちしております😆