「なるべく安いジムで始めたい」
そう思うのは自然なことです。💭
でも実は、“安い＝続く”とは限らないのが現実です。
運動心理学の研究では、料金を支払うことで「行動への責任感」が生まれ、継続率が高まる傾向があると示されています。(DellaVigna & Malmendier, 2006)
つまり、**“安く始めるより、続けられる設計を選ぶ”**ことが大切なんです。
Focus.では、JR津田沼駅徒歩30秒の通いやすさに加え、トレーナーが一人ひとりの生活リズムに合わせて継続プランを提案します。
「高いから頑張る」ではなく、「続けやすいから結果が出る」。
その循環をつくるのが、本当の“コスパの良いジム”です。
体脂肪を減らし、動ける体をつくることは、未来への投資。
値段だけでなく、“習慣として続く設計”を選んでください。🌿
🔍参考文献
- DellaVigna, S., & Malmendier, U. (2006). Paying not to go to the gym. American Economic Review, 96(3), 694–719.
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