運動できないと恥ずかしい。体重を見られたくない。勧誘されたら断れない。体験前は、身体より気持ちの方が重いかもしれません。
最初に聞くこと
- 変えたいことと困っている場面
- 運動歴、痛み、通院や服薬
- 仕事・睡眠・食事の時間
- 希望する通い方
うまく説明できなくても大丈夫です。話しながら整理します。
運動は現在地の確認
呼吸、立つ、しゃがむ、押す、引くなどを無理のない範囲で確認します。体験で追い込んだり、痛みを我慢させたりすることが目的ではありません。
持ち物と料金
ウェア、シューズ、タオル、水、プロテインを用意しているため手ぶらで来られます。体験は90分8,800円。月4回90分は35,200円で、入会金・事務手数料はありません。
その場で決めなくてもいい
説明や担当者との相性、生活に通えるかを確認してください。Focus.の内容はこちらでも確認できます。
