こんにちは😊片倉です!
本日はトレーニングを始めてちょうど三ヶ月目のお客様の進捗をご紹介します。
・36歳
・男性
・運動歴 弓道部。社会人からは運動なし
7月11日 | 10月10日 | |
体重 | 95.9㎏ | 82.9㎏ |
体脂肪 | 31.0% | 26.1% |
週一回のトレーニングと食事指導によるダイエット結果です!
とてもよく脂肪が落ちてきていらっしゃいますね😊
どなたにも安全な減量の幅というものがありますので、一概には言えませんが、おおむねどなたも三か月でボディラインが変わっていきます😄
まずは三ヵ月続けることで人生も変わってきます✌️
皆様もまずは始めてみませんか??
津田沼でダイエットをお考えの際はFocus.が徹底サポートしていきます!