こんにちは！片倉です😀
週末には暑さが和らぐようです！ようやく秋になっていきますね😄
そして全く私の事を皆様にお伝えしていませんでしたので、紹介をさせていただきます。
渋谷教育学園幕張高校を卒業。医学部医学科に入学し在学中に津田沼でPersonal training Focus.を起業。
2年後に2号店である Personal training Resist by Focus.を出店いたしました。
・なぜパーソナルジムなのか
健康の基本は、睡眠、食事、運動の三本柱にあります。
食欲や睡眠は投薬でなんとでもなりますが、運動はそうはいきません。医師にはできない健康へのアプローチをアプローチができるのがパーソナルトレーニングだと思っています。
・運動が嫌いな大人と勉強をしない子供
学生時代に家庭教師として生徒たちをたくさんの大学や高校に合格させてきました。
勉強が苦手な生徒たちが勉強するかどうかは、勉強のメリットを理解することと学習習慣を続けるマインドセットにかかっています。
これは運動しない大人も同じです。
しっかりと習慣付けをしてをして、運動のメリットとさぼってしまうことのデメリットを理解することが身体が変わることの秘訣なのです！
どんなに運動が苦手でも、どんなに習慣づけが苦手な方でも一度私にご相談ください😊
